Strength Training Anatomy book para Android

Un programa gratuito para Android, de Rasha group.

El programa de entrenamiento de fuerza combina la mejor instrucción con la información más valiosa del mundo para brindarte la guía que necesitas para construir músculos y alcanzar tus objetivos. El programa incluye una amplia variedad de ejercicios para los principales grupos musculares, así como ejercicios para todo el cuerpo. También incluye instrucciones detalladas sobre cómo realizar cada ejercicio y los pasos necesarios para asegurarte de que estás utilizando la forma correcta y que estás progresando de manera segura y efectiva. La información en este libro no solo es valiosa para principiantes, sino que también es valiosa para entrenadores de fuerza avanzados. El programa te ayudará a construir los músculos que necesitas para alcanzar tus objetivos. También te ayudará a obtener una mejor apariencia física y un cuerpo más fuerte.